유아건강식단

황사에 좋은 음식 추천 – 면역력 높이는 봄철 식단
황사와 미세먼지는 단순한 외부 자극이 아닙니다. 호흡기, 피부, 혈관까지 침투하는 유해입자로, 몸 안에서 염증을 유발하고 면역력을 떨어뜨립니다. 이런 외부 자극에 노출될수록 우리 몸의 해독 능력과 항산화 방어력이 중요해지며, 결국 이를 유지해주는 건 ‘식단’입니다.