황사에 좋은 음식 추천 – 면역력 높이는 봄철 식단
황사에 좋은 음식 추천 – 면역력 높이는 봄철 식단
황사와 미세먼지는 단순한 외부 자극이 아닙니다. 호흡기, 피부, 혈관까지 침투하는 유해입자로, 몸 안에서 염증을 유발하고 면역력을 떨어뜨립니다. 이런 외부 자극에 노출될수록 우리 몸의 해독 능력과 항산화 방어력이 중요해지며, 결국 이를 유지해주는 건 ‘식단’입니다.
봄철건강관리
황사 vs 미세먼지 뭐가 더 위험할까?
황사 vs 미세먼지 뭐가 더 위험할까?
정의부터 건강 영향까지, 헷갈렸던 차이를 한 번에 정리합니다
황사와 미세먼지, 같아 보이지만 전혀 다른 존재
봄철이 되면 뉴스에서 빠지지 않고 등장하는 단골 키워드가 바로 ‘황사’와 ‘미세먼지’입니다. 하지만 두 용어는 자주 함께 언급되다 보니 혼동하기 쉽고, 심지어 같은 것으로 오해하는 경우도 많습니다.
